对肿瘤患者而言，手术切除肿瘤只是治疗的第一步，真正的“考验”在术后3年和5年——这两个时间节点是肿瘤复发、转移的高发期，也是患者需要重点攻克的两道“难关”。只要顺利闯过这两道关，患者的生存率会大幅提升，复发风险也会显著降低。今天，我院中医肿瘤科高主任结合临床经验，融入中医调理理念，为大家送上详细的“过关攻略”，助大家平稳度过术后关键期。

高景太主任 陕西省名中医，从事中医临床工作40余年，兼任亚洲(北京)国际肿瘤研究院西部临床中心核心团队成员，善于运用'健脾补肾法’固护患者根本，敏锐捕捉中医治疗肿瘤结节最新专家共识信息，通过中药内服、中药外敷、针灸、经络埋植、食疗等方法，不断优化疗法、疗效。多次在国内外成功举办经方抗肿瘤学习班。

术后1-3年，防复发“关键期”

术后前 3 年是肿瘤复发转移高危窗口期，体内可能残留微小癌细胞。中医认为，术后患者正气亏虚、气血不足，邪气易入侵，调理、监测不到位易复发。核心：中医调理 + 精准监测 + 规范护理。

中医防复发攻略

中医辨证调理

在专业指导下辨证用药，气虚益气健脾、阴虚滋阴润燥，配合中药、艾灸、穴位按摩，扶正清毒，不擅自用偏方、中成药。

生活方式调养

作息规律、不熬夜劳累;清淡高蛋白高维生素饮食，忌辛辣油腻腌制生冷，戒烟酒;适度散步、太极，循序渐进。

心态调节

少焦虑、不郁结，疏肝理气、养心安神，保持乐观，保护免疫力。

术后3-5年，防转移“巩固期”

术后 3-5 年仍需警惕远处转移，中医认为正气初复但需巩固，防止邪气扩散。核心：中医巩固 + 警惕异常 + 持续防护。

精准复查

每年 1 次，重点筛查肺、肝、骨等易转移部位。

中医巩固

辨证调气血、养脏腑，提升免疫力，抑制转移、改善并发症。

警惕信号

不明原因体重下降、乏力、疼痛、咳嗽、咯血、腹胀，立即就医。

长期养生

坚持作息、饮食、运动，定期中医调理，巩固疗效不松懈。

中医专家提醒：两道难关，核心就3点

肿瘤术后3、5年的两道难关，本质上是“防复发、防转移”的双重考验，结合中医理念，核心攻略就3点：一是遵医嘱，不擅自中断复查和中医调理;二是养习惯，通过饮食、运动、心态，配合中医调理增强正气;三是勤观察，警惕任何异常症状，及时辨证干预。

抗癌是一场持久战，术后3年、5年的关键期，每一步都不能松懈。中医调理注重“扶正祛邪、标本兼顾”，只要牢牢掌握这份中医“过关攻略”，积极配合医生，坚持科学防护和辨证调理，就能平稳闯过两道难关，拥抱更长久、更高质量的生活。